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视力养护需要需要注意哪些细节

浏览次数: 99 发布日期: 2019-06-29 14:55:43

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  眼睛可以说是身体中脆弱的器官了,生活中的很多你没有关注的细节,都可能造成对眼睛的伤害,今天我们邀请到了来自凤天爱视力的专家为大家分享一下这个话题。

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  1. 睡前不洗脸:很多人在忙碌了一天后回到家倒头就睡,这样的会对我们的皮肤不好,同时经过一天的奔波后身上脸上会携带大量的灰尘病菌,而这些容易造成眼部感染,形成眼部疾病。同时女孩子喜欢化妆,眼睛更是下功夫的地方,专家建议针对眼睛的化妆品,像睫毛膏等需要3个月进行更换一次。

  2. 出门需戴护目镜:都说眼睛是脆弱的部位,强烈的光线对眼睛也会造成很大的影响, 在我们开车时需要专注于前方的视野,但是太阳光太强烈会让眼睛才成视觉白光,这不光会对生命造成危险,更会导致白内障等眼部疾病。所在光线强烈的时段出门需佩戴太阳镜等保护好我们的眼睛。

  3. 长时间看电子屏:电子设备的屏幕大多发射为蓝光,这种光线长期久看会对视力造成影响。所以当我们长时间盯着屏幕看后要经常抬头眺望远方让眼睛得到休息和放松。

  4. 游泳切记要带护目镜不要戴隐形眼镜:夏天天气炎热,所以很多人会选择凉快的游乐地点就是游泳池。但是游泳虽然舒服却不要忽视存在的问题,在游泳时主要不要佩戴隐形眼镜,隐形眼镜能让你看的清楚,但是在泳池中会有很多的细菌污染镜片造成眼镜的不适。同样的需要戴护目镜也是这个原理,水中飞动的细小物体可能会割伤眼睛,这些都是我们需要注意的。

  通过以上四个技巧的分享,您对于日常生活中视力养护的注意事项有所了解了吧,您如果想了解更多关于视力健康方面的知识,河南爱目为您提供资讯。yrl

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